11.1 km | 01:01:50 | 05:33/km日期: 2020-02-23 15:08 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 810 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 06'25" / 05'30" / 05'29" / 05'41" / 05'32" / 05'29" / 05'29" / 05'36" / 05'44" / 05'25" / 05'52" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'47" (+00'23") | 109 / 11109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
113.91 km 
mizuno Wave Rider20黑白郎君 累積 :
1070.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'30" | 00:11'55" |
| 3 | 05'29" | 00:17'24" |
| 4 | 05'41" | 00:23'05" |
| 5 | 05'32" | 00:28'37" |
| 6 | 05'29" | 00:34'06" |
| 7 | 05'29" | 00:39'35" |
| 8 | 05'36" | 00:45'11" |
| 9 | 05'44" | 00:50'55" |
| 10 | 05'25" | 00:56'20" |
| 11 | 05'52" | 01:02'12" |
| 11.1 | 05'47" | 01:02'50" |
留言 
展開計圈分析
