彭光玉 2020/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

彭光玉新竹
ID 453913

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1.6 km | 00:23:23 | 14:59/km

日期: 2020-02-23 11:30 - 卡路里: 95 Cal - 總步數: 1540 - 平均步頻: 65 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 56%

Pace: 16'42" / 11'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

16'42"

(16'42")

16'37"

1004 / 1004

77 / 77

2

06'41"

(23'23")

11'54"

561 / 1565

35 / 235

跑完42.2公里，在大街上健走，舒緩長距離訓練後的收操旅程，緩緩走，慢慢收操~

2月累積里程 : 400.08 km

Nike Zoom Pegasus Turbo 2 (粉紅) 累積 : 1038.7 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 維鈞和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'42"	00:16'42"
1.6	11'54"	00:23'23"

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