神鬼戰士 2014/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

神鬼戰士嘉義
ID 42425

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15.1 km | 01:19:26 | 05:15/km

日期: 2014-08-26 16:33 - 卡路里: 1243 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 05'06" / 05'07" / 05'09" / 05'14" / 05'13" / 05'09" / 05'07" / 05'13" / 05'14" / 05'20" / 05'20" / 05'21" / 05'17" / 05'18" / 05'15" / 11'47" /

8月累積里程 : 203.36 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'07"	00:10'13"
3	05'09"	00:15'22"
4	05'14"	00:20'36"
5	05'13"	00:25'49"
6	05'09"	00:30'58"
7	05'07"	00:36'05"
8	05'13"	00:41'18"
9	05'14"	00:46'32"
10	05'20"	00:51'52"
11	05'20"	00:57'12"
12	05'21"	01:02'33"
13	05'17"	01:07'50"
14	05'18"	01:13'08"
15	05'15"	01:18'23"
15.1	11'47"	01:19'26"

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