歐陽 2020/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

歐陽嘉義
ID 342402

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5.1 km | 00:27:39 | 05:25/km

日期: 2020-02-25 17:56 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 51%

Pace: 06'20" / 05'30" / 05'20" / 05'12" / 04'48" / 04'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'20" (+01'33")

1000 / 1000

2

05'29"

(11'50")

05'29" (+00'42")

1000 / 2000

3

05'20"

(17'10")

05'20" (+00'33")

1000 / 3000

4

05'11"

(22'22")

05'11" (+00'24")

1000 / 4000

5

04'47"

(27'09")

04'47"

1000 / 5000

6

00'29"

(27'39")

04'46"

101 / 5101

2月累積里程 : 97.80 km

Mizuno WAVE AERO 16 累積 : 1098.7 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

張同心, 劉宗學和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'30"	00:11'50"
3	05'20"	00:17'10"
4	05'12"	00:22'22"
5	04'48"	00:27'10"
5.1	04'45"	00:27'39"

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