8.9 km | 00:51:26 | 05:47/km日期: 2020-02-22 17:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 9130 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 05'30" / 05'29" / 06'00" / 05'45" / 05'57" / 05'29" / 04'27" / 05'41" / 06'04" / 01'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'03") | 1002 / 1002 | 178 / 101 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2001 | 181 / 100 |
| 3 | | 06'04" (+00'34") | 1003 / 3005 | 178 / 92 |
| 4 | | 05'53" (+00'23") | 1002 / 4007 | 176 / 95 |
| 5 | | 05'53" (+00'23") | 1003 / 5010 | 179 / 94 |
| 6 | | 05'32" (+00'02") | 1001 / 6011 | 175 / 103 |
| 7 | | 05'31" (+00'01") | 1001 / 7013 | 174 / 103 |
| 8 | | 06'01" (+00'31") | 1000 / 8013 | 179 / 92 |
| 9 | | 06'07" (+00'37") | 871 / 8884 | 175 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 142.55 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'29" | 00:10'59" |
| 3 | 06'00" | 00:16'59" |
| 4 | 05'45" | 00:22'44" |
| 5 | 05'57" | 00:28'41" |
| 6 | 05'29" | 00:34'10" |
| 7 | 04'27" | 00:38'37" |
| 8 | 05'41" | 00:44'18" |
| 9 | 06'04" | 00:50'22" |
| 8.9 | -9'-16" | 00:51'26" |
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