9.1 km | 00:44:44 | 04:55/km日期: 2020-02-26 06:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 7718 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'07" / 05'01" / 04'54" / 04'54" / 04'43" / 04'48" / 04'48" / 04'51" / 04'41" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'21") | 1003 / 1003 | 173 / 112 |
| 2 | | 05'03" (+00'16") | 1001 / 2004 | 172 / 114 |
| 3 | | 05'00" (+00'13") | 1003 / 3007 | 168 / 118 |
| 4 | | 04'54" (+00'07") | 1001 / 4009 | 172 / 118 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5009 | 174 / 119 |
| 6 | | 04'52" (+00'05") | 1002 / 6012 | 173 / 118 |
| 7 | | 04'54" (+00'07") | 1003 / 7015 | 173 / 117 |
| 8 | | 04'52" (+00'05") | 1003 / 8019 | 172 / 118 |
| 9 | | 04'48" (+00'01") | 1001 / 9020 | 173 / 120 |
| 10 | | 04'44" | 52 / 9073 | 176 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 235.53 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'01" | 00:10'08" |
| 3 | 04'54" | 00:15'02" |
| 4 | 04'54" | 00:19'56" |
| 5 | 04'43" | 00:24'39" |
| 6 | 04'48" | 00:29'27" |
| 7 | 04'48" | 00:34'15" |
| 8 | 04'51" | 00:39'06" |
| 9 | 04'41" | 00:43'47" |
| 9.1 | 12'53" | 00:44'44" |
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