7.7 km | 00:46:21 | 06:02/km日期: 2020-02-26 06:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 06'43" / 06'06" / 05'56" / 05'54" / 05'57" / 05'51" / 06'01" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'43" | 677 / 7677 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.40 km HomeMade BareFoot 累積 :
7757.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'06" | 00:12'49" |
3 | 05'56" | 00:18'45" |
4 | 05'54" | 00:24'39" |
5 | 05'57" | 00:30'36" |
6 | 05'51" | 00:36'27" |
7 | 06'01" | 00:42'28" |
7.7 | 05'43" | 00:46'21" |