邵潔 2020/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

邵潔新北市
ID 396624

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4.8 km | 00:38:11 | 07:57/km

日期: 2020-02-27 19:22 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 09'48" / 06'28" / 06'18" / 06'25" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'37"

(11'37")

15'01" (+08'38")

774 / 774

2

00'19"

(11'57")

01:39'47" (+33'24")

3 / 777

3

00'17"

(12'14")

33'50" (+27'27")

8 / 786

4

06'39"

(18'53")

06'39" (+00'16")

1000 / 1786

5

06'23"

(25'17")

06'23"

1000 / 2786

展開計圈分析

2月累積里程 : 103.98 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

黃金豆, 邱忠進和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'48"	00:09'48"
2	06'28"	00:16'16"
3	06'18"	00:22'34"
4	06'25"	00:28'59"
4.8	06'16"	00:34'00"

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