鴻興 sean 2014/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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6.5 km | 00:31:12 | 04:47/km

日期: 2014-09-01 17:33 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 05'07" / 04'27" / 05'17" / 05'01" / 05'20" / 04'54" / 02'09" /

9月累積里程 : 350.78 km

ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 : 2269.4 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

EDS/Leo, Simon 和其他 48 人說推

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觀看另 3 則留言

candy 鴻興 4分速！讚啦！

2014-09-01 20:03 ·

1 個人推

鴻興 sean 感恩~等接小朋友下課，有點時間跑一下 !
跑量要再努力~有漂不準唷！

2014-09-01 23:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'27"	00:09'34"
3	05'17"	00:14'51"
4	05'01"	00:19'52"
5	05'20"	00:25'12"
6	04'54"	00:30'06"
6.5	02'09"	00:31'12"

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