馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    江大俠~Arsene~ 雲林
    ID 4005
    292 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    江大俠~Arsene~
    10.3 km | 00:56:24 | 05:27/km
    日期: 2014-08-29 05:25 - 地點: 鳳梨酥 - 天氣: 微涼~~~ - 卡路里: 614 Cal
    Pace: 04'51" / 05'10" / 05'10" / 05'20" / 05'29" / 05'31" / 05'39" / 05'31" / 05'30" / 05'19" / 08'37" /

    冬天的一隻腳在清晨時跨進贛州

    每到了夏末就擔心初冬的到來
    冬季的冰冷即將降臨
    也只能用無情來應對

    當熱情如火的夏晴碰上冰冷無情的冬雪
    只能作好傷痕累累的心理準備

    伴隨著紅髮牧師的吉他協奏曲
    把心留在夏末的草叢堆
    把愛留給比翼雙飛的人

    送走曾有的熱情 總要面對冷酷的冰霜
    唯一不變的就是不停的腳步聲

    8月累積里程 : 265.85 km
    Nike+ 上傳 | 10 years ago
    郭燒麵, shadow (LDS超馬團) 和其他 93 人說推
    · 留言
    觀看另 28 則留言
    Andy Cheng 另一隻腳勒？
    2014-08-29 08:45 ·
    浩澤(大坪) 大俠早安,贛州的冬天來的好快,又是0度空間,大俠應該適應的很好吧~
    2014-08-29 08:53 ·
    kaikai 讀此文 可以感受到大俠總是習慣跑步的腳步聲來相伴 若赤足跑 少了腳步聲 會寂寞嗎
    2014-08-29 08:57 ·
    俊樺 唯一不變的就是你的容~顏~
    2014-08-29 09:11 ·
    Chih Yuan Lin 週末再補一隻馬就湊到300K了!
    2014-08-29 09:20 ·
    江大俠~Arsene~ Andy哥
    另一隻腳不是被你抱著不放嗎 XD

    浩澤兄
    白天還是30度以上
    只是清晨感覺有點抖了
    不想適應也得適應 又要裝勇了 XD

    Kai哥
    赤足的陰影跟疼痛依舊纏身
    暫時還是聽聽橡膠拖地的聲音囉
    跑步的聲音可以好多好多
    也可以充耳不聞 但心是騙不了人的 ^

    樺帥
    你一定要這麼公開的曬恩愛嗎 XD

    志遠兄
    有在盤算把馬切兩隻看看 XD
    2014-08-29 09:37 ·
     1 個人推
    志總 台灣還好熱
    2014-08-29 12:30 ·
     1 個人推
    江大俠~Arsene~ 早上感覺沒有涼一點嗎
    大竹比較空曠
    感覺那邊的空氣跟溫度都很不錯唷
    2014-08-29 14:04 ·
    Stella Chuang 大俠午安 今日文章讀來頗讓人有股 "淡淡的憂傷＂所以就說咩 淚奔的力量信手拈來隨處可取的啦～～～
    贛州 到底在那兒壓？江西省？冬天很嚴寒喔？感覺很詩意耶～到時候大俠一定更加文思泉湧了吧 ^^
    2014-08-29 14:05 ·
     3 個人推
    江大俠~Arsene~ 史黛拉小妹妹
    怎麼妳能如此的深入人心
    就這麼隨意被你掀底了 >"<
    因為跑到後面右腳的阿基里斯腱有感
    這個月放掉300的念頭了
    贛州是江西省的第二大城
    也是當年蔣經國建設贛南的重要據點
    有蔣經國故居可供參觀
    冬天平地不會下雪 峰山上看有沒機會了
    偶已經"江"郎才盡了 ><"
    2014-08-29 14:22 ·
     4 個人推
    amy烏龜快跑 大俠的好文才正要與跑步齊揚呢~^^
    2014-08-29 15:51 ·
     2 個人推
    江大俠~Arsene~ Amy姐
    可是我也想趕上隱退的流行呀 ><"
    2014-08-29 16:09 ·
     2 個人推
    terresa 江大俠~Arsene傍晚好~very good .掌聲鼓勵。請問XD是什麼意思?可否告知.Thank you
    2014-08-29 17:31 ·
    江大俠~Arsene~ 呵呵 terresa 下午好，妳把頭向左外90度角再重新看XD，有沒有看到像瞇著雙眼笑開懷的笑臉呢 XD
    2014-08-29 17:44 ·
    terresa 江大俠.Arsene~我資質駑鈍.聽不懂也?可以說直白一樣嗎？Thank you
    2014-08-29 18:08 ·
     1 個人推
    terresa 點
    2014-08-29 18:10 ·
     1 個人推
    Andy Cheng 是呀！ 大俠快快表白啦！！ 別美女等太久啦！！
    2014-08-29 18:21 ·
     1 個人推
    Robert1905 我們要牛仔妹 !!
    2014-08-29 19:30 ·
     1 個人推
    江大俠~Arsene~ Terresa
    妳真的沒有看到這個笑臉嗎
    那表示頭歪的不夠唷 ^^

    Andy哥
    好酒沉甕底呀 不急不急

    Robert兄
    明年請早了 美女走光了 >"<
    2014-08-30 06:58 ·
     2 個人推
    Stella Chuang 那下次我要看　＂峰山上雪中淚奔的大俠＂喔！！
    2014-08-31 16:57 ·
     1 個人推
    江大俠~Arsene~ 下了雪的峰山
    肯定淚都變冰柱了
    小妹呀 妳也太狠心了吧
    還要我在冰雪天中淚奔阿 ><"
    2014-08-31 17:55 ·
     1 個人推
    terresa 江大俠晚安~意思是~回眸一笑嗎？
    2014-08-31 18:55 ·
    江大俠~Arsene~ 呵呵 Terresa 晚安呀 似乎妳這樣的解釋更好唷 XD
    2014-08-31 19:48 ·
    劉仁釗 大俠兄弟晚安：
    好久不見了，近來好嗎？
    除了腳步聲不變之外，還有您內心的熱血也是不斷的沸騰喔！
    2014-08-31 23:09 ·
     1 個人推
    Benson 大俠 好像沒有一次回答勒^^
    2014-08-31 23:56 ·
     1 個人推
    Fred 相信大俠會用熱情的心融化贑州的酷寒 (奇怪，江南不是一片好春光嗎？)
    2014-09-01 08:26 ·
     1 個人推
    江大俠~Arsene~ 仁釗兄
    近來不好 少了您的MW
    感覺黯淡失色不少呀
    您也感受到我的熱血沸騰囉
    嘿嘿 讓我們一起把血滾起來吧 XD

    班主任
    回答!!?? 哪一部分
    公事還是私事 愛情還是友情
    原來您來內地後也開始關心我的內心世界啦 (羞......)

    Fred兄
    九月還是秋老虎盤踞的光陰
    江南說的應該不是我們這裡
    偶這裡確實有點春光
    不過沒有班神跟Andy哥那邊多 XD
    2014-09-01 08:52 ·
     1 個人推
    Stella Chuang 大俠, 好啦！其實我真的不忍心~~~
    您不要淚奔 和小俠一樣就行了 你懂得～ 好期待!!! (眨眼)
    2014-09-01 15:03 ·
     1 個人推
    江大俠~Arsene~ 哈哈哈
    人家小俠兄弟有練過的
    偶的肉跟他的肉差多了
    我只會丟人現眼
    再給我三年時間練吧 XD
    2014-09-01 15:21 ·
    Stella Chuang 大俠, 會嗎？不然 大俠和小俠　都奔一下　讓大家鑑定一下　如何? 　
    2014-09-02 14:05 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'51"00:04'51"
    205'10"00:10'01"
    305'10"00:15'11"
    405'20"00:20'31"
    505'29"00:26'00"
    605'31"00:31'31"
    705'39"00:37'10"
    805'31"00:42'41"
    905'30"00:48'11"
    1005'19"00:53'30"
    10.506'20"00:56'24"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 渣打臺北公益馬拉松 的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
    成績 : 03:46:01
    Annie Teng 上傳了新日誌
    21.4 km | 02:55:30 | 08:12/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :