陳香淇 2020/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳香淇彰化
ID 227892

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5.0 km | 00:36:34 | 07:14/km

日期: 2020-03-02 20:51 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 07'45" / 10'16" / 07'20" / 07'44" / 07'06" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'18" (+00'12")

1000 / 1000

2

07'21"

(14'39")

07'21" (+00'15")

1000 / 2000

3

07'19"

(21'58")

07'19" (+00'13")

1000 / 3000

4

07'13"

(29'12")

07'13" (+00'07")

1000 / 4000

5

07'06"

(36'18")

07'06"

1000 / 5000

6

00'15"

(36'34")

05'55"

44 / 5044

3月累積里程 : 44.66 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

吳東明, 阿超和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	10'16"	00:18'01"
3	07'20"	00:25'21"
4	07'44"	00:33'05"
5	07'06"	00:40'11"
5.0	06'00"	00:40'27"

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