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33.0 km | 04:08:12 | 07:31/km 日期: 2014-08-31 05:35 - 總爬升: 500 m - 卡路里: 1842 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% Pace: 08'48" / 06'40" / 05'52" / 06'16" / 06'50" / 08'16" / 07'37" / 05'47" / 05'31" / 06'29" / 07'03" / 07'51" / 07'46" / 06'09" / 06'04" / 06'39" / 06'03" / 06'07" / 05'48" / 05'28" / 05'51" / 06'20" / 08'40" / 06'56" / 06'00" / 09'35" / 11'08" / 11'24" / 10'56" / 09'33" / 07'44" / 09'31" / 11'22" / 13'20" / 才賴個5分鐘起床,到南天宮找到車位時伙伴們正起跑,匆匆忙忙弄好裝備起跑時已慢了六七分鐘,今天33K的都是比我強的勇腳們,去程又都是我不善長的上坡,完全沒自信能追上伙伴們,只期望在他們補給休息時能趕上團隊。 8月累積里程 : 221.98 km GPX 上傳 | 10 years ago
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