7.0 km | 00:43:52 | 06:14/km日期: 2020-03-05 21:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 7506 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 97%
Pace: 07'23" / 06'38" / 06'15" / 05'51" / 05'48" / 05'41" / 06'03" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+01'41") | 1007 / 1007 | 168 / 80 |
| 2 | | 06'36" (+00'57") | 1002 / 2009 | 169 / 89 |
| 3 | | 06'15" (+00'36") | 1007 / 3017 | 171 / 93 |
| 4 | | 05'47" (+00'08") | 1002 / 4020 | 172 / 100 |
| 5 | | 05'48" (+00'09") | 1006 / 5026 | 172 / 99 |
| 6 | | 05'39" | 1008 / 6034 | 173 / 101 |
| 7 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 7035 | 171 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 195.64 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'38" | 00:14'01" |
| 3 | 06'15" | 00:20'16" |
| 4 | 05'51" | 00:26'07" |
| 5 | 05'48" | 00:31'55" |
| 6 | 05'41" | 00:37'36" |
| 7 | 06'03" | 00:43'39" |
| 7.0 | 07'17" | 00:43'52" |
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