10.0 km | 00:54:34 | 05:26/km日期: 2020-03-03 18:22 - 平均心率: 180 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 10098 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 05'49" / 05'16" / 05'16" / 05'36" / 05'44" / 05'40" / 05'46" / 05'12" / 04'56" / 04'27" / 24'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+01'30") | 1000 / 1000 | 189 / 89 |
| 2 | | 05'20" (+00'58") | 1001 / 2002 | 186 / 100 |
| 3 | | 05'21" (+00'59") | 1001 / 3003 | 185 / 100 |
| 4 | | 05'42" (+01'20") | 1002 / 4006 | 184 / 94 |
| 5 | | 05'49" (+01'27") | 1000 / 5006 | 183 / 93 |
| 6 | | 05'46" (+01'24") | 1000 / 6006 | 182 / 94 |
| 7 | | 05'46" (+01'24") | 1000 / 7006 | 186 / 92 |
| 8 | | 05'17" (+00'55") | 1002 / 8009 | 189 / 99 |
| 9 | | 04'55" (+00'33") | 1002 / 9012 | 181 / 112 |
| 10 | | 04'22" | 1001 / 10014 | 181 / 125 |
| 11 | | 10'48" (+06'26") | 21 / 10036 | 154 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 250.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'16" | 00:11'05" |
| 3 | 05'16" | 00:16'21" |
| 4 | 05'36" | 00:21'57" |
| 5 | 05'44" | 00:27'41" |
| 6 | 05'40" | 00:33'21" |
| 7 | 05'46" | 00:39'07" |
| 8 | 05'12" | 00:44'19" |
| 9 | 04'56" | 00:49'15" |
| 10 | 04'27" | 00:53'42" |
| 10.0 | 23'44" | 00:54'34" |
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