7.0 km | 00:37:59 | 05:24/km日期: 2020-03-06 17:23 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 05'41" / 06'37" / 05'29" / 05'22" / 05'29" / 05'11" / 05'05" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 129.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'37" | 00:12'18" |
| 3 | 05'29" | 00:17'47" |
| 4 | 05'22" | 00:23'09" |
| 5 | 05'29" | 00:28'38" |
| 6 | 05'11" | 00:33'49" |
| 7 | 05'05" | 00:38'54" |
| 7.0 | 04'44" | 00:38'59" |
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