半馬 | 03:34:31 | 10:10/km | 第2半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-08-30 |
| 成績 | 03:34:31 |
| 總名次 | 942 / 1125 |
| 分組名次 | 375 / 450 |
| 平均速度 | 10:10/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:37'48" | 01:25'43" |
| 00:47'55" (+10'07") |
| 00:50'20" (+12'32") | 01:48'41" (+22'58") |
| 00:58'21" (+20'33") |
|
日期: 2014-08-30 06:32 - 總爬升: 272 m - 地點: Nantoㄧ - 天氣: Warm - 平均心率: 154 - 卡路里: 4574 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Busted my right knee at 2/3.
賽前宣言: 希望可以比上一場進步！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
43.02 km 
MIZUNO WAVE VITALITY 2 累積 :
1285.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'21" | 00:13'45" |
| 3 | 08'20" | 00:22'05" |
| 4 | 07'44" | 00:29'49" |
| 5 | 07'59" | 00:37'48" |
| 6 | 08'53" | 00:46'41" |
| 7 | 09'32" | 00:56'13" |
| 8 | 09'42" | 01:05'55" |
| 9 | 09'49" | 01:15'44" |
| 10 | 09'59" | 01:25'43" |
| 11 | 09'07" | 01:34'50" |
| 12 | 10'09" | 01:44'59" |
| 13 | 09'44" | 01:54'43" |
| 14 | 10'12" | 02:04'55" |
| 15 | 11'08" | 02:16'03" |
| 16 | 11'14" | 02:27'17" |
| 17 | 11'48" | 02:39'05" |
| 18 | 11'29" | 02:50'34" |
| 19 | 12'01" | 03:02'35" |
| 20 | 11'49" | 03:14'24" |
| 21 | 12'42" | 03:27'06" |
| 21.5 | 15'38" | 03:34'11" |
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