12.3 km | 01:07:46 | 05:29/km日期: 2020-03-08 08:22 - 平均心率: 185 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 12978 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 05'40" / 05'38" / 05'35" / 05'34" / 05'23" / 05'27" / 05'30" / 05'23" / 05'27" / 05'20" / 05'20" / 05'30" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'20") | 1005 / 1005 | 185 / 95 |
| 2 | | 05'37" (+00'18") | 1011 / 2017 | 191 / 92 |
| 3 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 3018 | 192 / 94 |
| 4 | | 05'33" (+00'14") | 1001 / 4020 | 191 / 93 |
| 5 | | 05'23" (+00'04") | 1008 / 5029 | 193 / 96 |
| 6 | | 05'24" (+00'05") | 1006 / 6035 | 192 / 95 |
| 7 | | 05'27" (+00'08") | 1006 / 7042 | 191 / 95 |
| 8 | | 05'21" (+00'02") | 1005 / 8048 | 192 / 97 |
| 9 | | 05'22" (+00'03") | 1003 / 9051 | 192 / 96 |
| 10 | | 05'20" (+00'01") | 1008 / 10060 | 192 / 97 |
| 11 | | 05'19" | 1001 / 11061 | 192 / 97 |
| 12 | | 05'28" (+00'09") | 1004 / 12066 | 190 / 95 |
| 13 | | 05'34" (+00'15") | 344 / 12410 | 190 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
118.42 km 
美津濃 J1GC174411 累積 :
787.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'38" | 00:11'18" |
| 3 | 05'35" | 00:16'53" |
| 4 | 05'34" | 00:22'27" |
| 5 | 05'23" | 00:27'50" |
| 6 | 05'27" | 00:33'17" |
| 7 | 05'30" | 00:38'47" |
| 8 | 05'23" | 00:44'10" |
| 9 | 05'27" | 00:49'37" |
| 10 | 05'20" | 00:54'57" |
| 11 | 05'20" | 01:00'17" |
| 12 | 05'30" | 01:05'47" |
| 12.3 | 05'45" | 01:07'46" |
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