俞大偉 2014/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

俞大偉宜蘭
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4.4 km | 00:28:00 | 06:19/km

日期: 2014-09-04 19:03 - 地點: 傳藝路 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 06'31" / 06'34" / 06'16" / 06'06" / 06'00" /

輕鬆熱身跑。

9月累積里程 : 318.75 km

MIZUNO Wave Rider 17 J1GC140870 累積 : 1602.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳信安, Y谷和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'34"	00:13'05"
3	06'16"	00:19'21"
4	06'06"	00:25'27"
4.4	05'59"	00:28'00"

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