eric234 2013/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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15.2 km | 01:19:12 | 05:12/km

日期: 2013-02-14 06:58 - 地點: 十二佃-台江大道-台17線-公學路-十二佃 - 天氣: 涼爽1 - 卡路里: 937 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 05'35" / 05'17" / 05'13" / 05'17" / 05'08" / 05'13" / 05'13" / 05'16" / 05'12" / 05'19" / 05'09" / 05'07" / 05'30" / 05'02" / 04'43" / 04'54" /

2月累積里程 : 260.43 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1027.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

王奕程, Jerry Wu 和其他 13 人說推

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觀看另 1 則留言

eric234 十二佃是我女兒住的地方,那天女兒還在睡覺,睡醒前先跑一段...

2013-04-08 22:23 ·

1 個人推

王奕程恩恩,女兒很幸福,有這麼健康又喜歡運動的老爸^^

2013-04-09 01:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'17"	00:10'52"
3	05'13"	00:16'05"
4	05'17"	00:21'22"
5	05'08"	00:26'30"
6	05'13"	00:31'43"
7	05'13"	00:36'56"
8	05'16"	00:42'12"
9	05'12"	00:47'24"
10	05'19"	00:52'43"
11	05'09"	00:57'52"
12	05'07"	01:02'59"
13	05'30"	01:08'29"
14	05'02"	01:13'31"
15	04'43"	01:18'14"
15.2	04'53"	01:19'12"

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