JusTing 2020/03/11 訓練日誌

JusTing 高雄
ID 2618

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JusTing

10.0 km | 01:15:49 | 07:34/km

日期: 2020-03-11 19:02 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 霾 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%

Pace: 06'57" / 06'59" / 07'27" / 07'35" / 07'28" / 07'41" / 08'06" / 07'30" / 08'30" / 07'35" / 00'00" /

基本訓練
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又接到取消比賽通知了.....已經第三場了，今年只能自主訓練了嗎？

3月累積里程 : 160.16 km

母子鱷魚蚱蜢戰鞋43黃累積 : 8062.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

吳振盟, 許新利和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'59"	00:13'56"
3	07'27"	00:21'23"
4	07'35"	00:28'58"
5	07'28"	00:36'26"
6	07'41"	00:44'07"
7	08'06"	00:52'13"
8	07'30"	00:59'43"
9	08'30"	01:08'13"
10	07'35"	01:15'48"
10.0	15'54"	01:15'51"

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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