5.0 km | 00:30:08 | 05:59/km日期: 2020-03-12 05:34 - 平均心率: 165 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 5406 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 05'52" / 05'53" / 05'49" / 05'54" / 05'59" / 21'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 1000 | 177 / 94 |
| 2 | | 06'00" (+00'06") | 1001 / 2001 | 179 / 92 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3002 | 179 / 94 |
| 4 | | 05'55" (+00'01") | 1001 / 4003 | 180 / 93 |
| 5 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 5003 | 179 / 90 |
| 6 | | 05'21" | 28 / 5031 | 173 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 91.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'53" | 00:11'45" |
| 3 | 05'49" | 00:17'34" |
| 4 | 05'54" | 00:23'28" |
| 5 | 05'59" | 00:29'27" |
| 5.0 | 21'13" | 00:30'08" |
留言 
