10.2 km | 01:08:25 | 06:43/km日期: 2020-03-10 18:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 11688 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 07'03" / 06'55" / 06'48" / 06'48" / 06'48" / 06'28" / 06'36" / 06'32" / 06'25" / 06'27" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'32") | 1001 / 1001 | 171 / 82 |
| 2 | | 06'57" (+00'27") | 1000 / 2002 | 172 / 83 |
| 3 | | 06'49" (+00'19") | 1000 / 3003 | 170 / 85 |
| 4 | | 06'50" (+00'20") | 1001 / 4004 | 170 / 85 |
| 5 | | 06'49" (+00'19") | 1002 / 5006 | 171 / 85 |
| 6 | | 06'37" (+00'07") | 1000 / 6007 | 171 / 88 |
| 7 | | 06'36" (+00'06") | 1001 / 7009 | 171 / 88 |
| 8 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 8010 | 170 / 88 |
| 9 | | 06'33" (+00'03") | 1002 / 9012 | 169 / 89 |
| 10 | | 06'30" | 1000 / 10012 | 168 / 90 |
| 11 | | 06'11" | 150 / 10163 | 167 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
132.09 km 
Adidas Adizero Tempo 累積 :
1712.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'55" | 00:13'58" |
| 3 | 06'48" | 00:20'46" |
| 4 | 06'48" | 00:27'34" |
| 5 | 06'48" | 00:34'22" |
| 6 | 06'28" | 00:40'50" |
| 7 | 06'36" | 00:47'26" |
| 8 | 06'32" | 00:53'58" |
| 9 | 06'25" | 01:00'23" |
| 10 | 06'27" | 01:06'50" |
| 10.2 | 09'40" | 01:08'25" |
展開計圈分析
留言 
