7.2 km | 01:14:54 | 10:24/km日期: 2020-03-12 18:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'12" / 09'50" / 09'51" / 12'43" / 09'42" / 09'25" / 11'44" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'50" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'50" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'42" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'41" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'44" (+02'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'01" (+02'44") | 198 / 7198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 202.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 09'50" | 00:15'02" |
| 3 | 09'51" | 00:24'53" |
| 4 | 12'43" | 00:37'36" |
| 5 | 09'42" | 00:47'18" |
| 6 | 09'25" | 00:56'43" |
| 7 | 11'44" | 01:08'27" |
| 7.2 | 12'00" | 01:10'50" |
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