4.9 km | 00:36:24 | 07:25/km日期: 2020-03-13 05:38 - 平均心率: 129 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'56" / 06'16" / 06'11" / 06'37" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'17" (+03'06") | 904 / 4904 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 06'16" | 00:15'12" |
| 3 | 06'11" | 00:21'23" |
| 4 | 06'37" | 00:28'00" |
| 4.9 | 09'18" | 00:36'25" |
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