參加四處趴趴跑團練，起跑時與徐醫師聊到血壓的事情，幸好不全然是壞的發展，總之就繼續觀察囉~有必要的話再去醫院檢查一下，就比較安心不少。沒多久就按照自己的配速去跑，見一個輾一個，最後3km跟另一個跑友一起尬速度，分別跑了 04'32" / 04'14" / 04'22" 的配速，跑起來非常清爽，身體一切正常，雙腳脛前肌也安然無事、沒有大礙。不過還是先把基本功練好，以輕鬆跑累積里程，把體重降下來再說吧，到時候跑速度身體也比較沒有負擔。