林嘉茹 2014/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

林嘉茹新竹
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13.6 km | 01:38:21 | 07:14/km

日期: 2014-08-28 16:52 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 06'28" / 06'31" / 06'07" / 07'15" / 06'23" / 06'59" / 07'27" / 07'13" / 07'03" / 07'21" / 10'16" / 07'18" / 07'16" / 08'20" /

新竹

林嘉茹

·

新竹

林嘉茹

·

要命剛開始以為我買鞋碰到大地雷了，愈跑愈難過撐到6k時我索性把襪子脱了，耶！這才對嘛，新鞋發揮它最大的潛力了。

8月累積里程 : 42.72 km

Nike 累積 : 305.7 km

Android - ZTE N765_APT 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, 多運動和其他 41 人說推

·

高興添女虎走讚阿

2014-08-28 21:02 ·

多運動跑步不要選很厚的襪子.會很不舒服

2014-09-14 00:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'31"	00:12'59"
3	06'07"	00:19'06"
4	07'15"	00:26'21"
5	06'23"	00:32'44"
6	06'59"	00:39'43"
7	07'27"	00:47'10"
8	07'13"	00:54'23"
9	07'03"	01:01'26"
10	07'21"	01:08'47"
11	10'16"	01:19'03"
12	07'18"	01:26'21"
13	07'16"	01:33'37"
13.6	08'19"	01:38'21"

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