3.8 km | 00:49:25 | 13:00/km日期: 2020-01-10 20:43 - 平均心率: 103 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 13'07" / 13'05" / 12'39" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'07" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'04" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'12" (+00'33") | 800 / 3800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 14.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 13'05" | 00:26'12" |
| 3 | 12'39" | 00:38'51" |
| 3.8 | 13'12" | 00:49'26" |
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