JusTing 2020/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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10.0 km | 01:08:02 | 06:48/km

日期: 2020-03-13 19:33 - 地點: 文福里 - 天氣: 熱 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 08'42" / 07'46" / 08'16" / 08'23" / 08'19" / 08'35" / 00'00" /

基本訓練
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T.G.I.F

3月累積里程 : 160.16 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

吳振盟, 詹志祥和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	07'46"	00:16'28"
3	08'16"	00:24'44"
4	08'23"	00:33'07"
5	08'19"	00:41'26"
6	08'35"	00:50'01"
6.0	03'39"	00:50'03"

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