海豚在轉彎 2014/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

海豚在轉彎台北市
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海豚在轉彎

7.2 km | 00:56:59 | 07:54/km

日期: 2014-09-03 20:52 - 地點: 三腳渡 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65%

Pace: 09'10" / 07'16" / 08'19" / 08'10" / 08'19" / 07'55" / 06'46" / 05'23" /

士林歡樂跑！

9月累積里程 : 27.15 km

Adidas 累積 : 1217.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

yi-hao liu, Chris 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	07'16"	00:16'26"
3	08'19"	00:24'45"
4	08'10"	00:32'55"
5	08'19"	00:41'14"
6	07'55"	00:49'09"
7	06'46"	00:55'55"
7.2	07'01"	00:56'59"

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成績 : 03:46:01

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