6.1 km | 00:36:54 | 06:04/km日期: 2020-03-16 17:25 - 平均心率: 157 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 6966 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 38%
Pace: 06'09" / 06'17" / 06'20" / 06'04" / 05'47" / 05'48" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'09" (+00'26") | 1001 / 1001 | 190 / 85 |
2 | | 06'16" (+00'33") | 1000 / 2001 | 189 / 84 |
3 | | 06'17" (+00'34") | 1005 / 3007 | 187 / 84 |
4 | | 06'02" (+00'19") | 1003 / 4011 | 188 / 87 |
5 | | 05'47" (+00'04") | 1007 / 5018 | 188 / 91 |
6 | | 05'43" | 1003 / 6022 | 188 / 92 |
7 | | 05'47" (+00'04") | 80 / 6102 | 184 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
118.42 km 康索尼 橘S20240-2 累積 :
1071.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 06'17" | 00:12'26" |
3 | 06'20" | 00:18'46" |
4 | 06'04" | 00:24'50" |
5 | 05'47" | 00:30'37" |
6 | 05'48" | 00:36'25" |
6.1 | 06'00" | 00:36'54" |