5.0 km | 00:30:45 | 06:07/km日期: 2020-03-18 18:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 07'22" / 05'59" / 06'09" / 05'45" / 05'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 278.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 05'59" | 00:13'21" |
| 3 | 06'09" | 00:19'30" |
| 4 | 05'45" | 00:25'15" |
| 5 | 05'27" | 00:30'42" |
| 5.0 | 05'18" | 00:30'47" |
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