7.3 km | 00:37:27 | 05:08/km日期: 2014-08-31 06:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 05'16" / 05'06" / 05'11" / 05'12" / 05'15" / 05'00" / 04'58" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'17") | 998 / 998 |
| 2 | | 05'06" (+00'09") | 1004 / 2002 |
| 3 | | 05'10" (+00'13") | 1006 / 3009 |
| 4 | | 05'12" (+00'15") | 1004 / 4013 |
| 5 | | 05'13" (+00'16") | 1006 / 5019 |
| 6 | | 05'01" (+00'04") | 998 / 6018 |
| 7 | | 04'57" | 1009 / 7028 |
| 8 | | 04'51" | 280 / 7309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 130.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'06" | 00:10'22" |
| 3 | 05'11" | 00:15'33" |
| 4 | 05'12" | 00:20'45" |
| 5 | 05'15" | 00:26'00" |
| 6 | 05'00" | 00:31'00" |
| 7 | 04'58" | 00:35'58" |
| 7.3 | 05'16" | 00:37'27" |
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