4.4 km | 00:25:01 | 05:42/km日期: 2020-03-18 15:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 05'50" / 05'56" / 05'52" / 05'29" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 380 / 4380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
115.55 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
847.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'56" | 00:11'46" |
| 3 | 05'52" | 00:17'38" |
| 4 | 05'29" | 00:23'07" |
| 4.4 | 04'59" | 00:25'01" |
留言 
