10.2 km | 00:56:34 | 05:34/km日期: 2014-09-03 20:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 864 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'00" / 05'05" / 05'10" / 05'23" / 05'19" / 06'30" / 06'34" / 05'35" / 05'36" / 05'27" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" | 995 / 995 |
| 2 | | 05'04" (+00'06") | 1010 / 2005 |
| 3 | | 05'12" (+00'14") | 1002 / 3008 |
| 4 | | 05'20" (+00'22") | 998 / 4006 |
| 5 | | 05'20" (+00'22") | 1009 / 5015 |
| 6 | | 06'32" (+01'34") | 1005 / 6021 |
| 7 | | 06'34" (+01'36") | 1004 / 7026 |
| 8 | | 05'33" (+00'35") | 1003 / 8029 |
| 9 | | 05'36" (+00'38") | 995 / 9025 |
| 10 | | 05'22" (+00'24") | 1003 / 10028 |
| 11 | | 04'48" | 170 / 10198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 205.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'05" | 00:10'05" |
| 3 | 05'10" | 00:15'15" |
| 4 | 05'23" | 00:20'38" |
| 5 | 05'19" | 00:25'57" |
| 6 | 06'30" | 00:32'27" |
| 7 | 06'34" | 00:39'01" |
| 8 | 05'35" | 00:44'36" |
| 9 | 05'36" | 00:50'12" |
| 10 | 05'27" | 00:55'39" |
| 10.2 | 05'45" | 00:56'34" |
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