8.4 km | 00:50:20 | 06:01/km日期: 2020-03-19 17:10 - 地點: 和平國小 - 天氣: 黃昏 - 平均心率: 136 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 8919 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 06'19" / 06'10" / 06'00" / 05'59" / 05'59" / 06'05" / 06'08" / 05'09" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'12") | 1000 / 1000 | 177 / 89 |
| 2 | | 06'06" (+00'59") | 1006 / 2006 | 177 / 92 |
| 3 | | 05'56" (+00'49") | 1004 / 3011 | 177 / 94 |
| 4 | | 05'57" (+00'50") | 1003 / 4015 | 177 / 94 |
| 5 | | 05'58" (+00'51") | 1007 / 5022 | 177 / 94 |
| 6 | | 05'59" (+00'52") | 1000 / 6022 | 177 / 94 |
| 7 | | 06'09" (+01'02") | 1004 / 7026 | 176 / 91 |
| 8 | | 05'07" | 1001 / 8028 | 177 / 109 |
| 9 | | 07'09" (+02'02") | 358 / 8387 | 171 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
180.15 km 
母子鱷魚 黃色2號Y拖 累積 :
790.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'10" | 00:12'29" |
| 3 | 06'00" | 00:18'29" |
| 4 | 05'59" | 00:24'28" |
| 5 | 05'59" | 00:30'27" |
| 6 | 06'05" | 00:36'32" |
| 7 | 06'08" | 00:42'40" |
| 8 | 05'09" | 00:47'49" |
| 8.4 | 07'12" | 00:50'24" |
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