Andy Yang 2014/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Yang 台南
ID 2993

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5.3 km | 00:30:40 | 05:50/km

日期: 2014-09-08 06:08 - 地點: 繞圈 - 天氣: 晴 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 05'12" / 05'48" / 05'48" / 06'00" / 06'04" / 06'05" /

先小跑一下

9月累積里程 : 118.86 km

MAZUNO WAVE IDATEN 累積 : 586.0 km

TCX 上傳 | 10 years ago

moly, 曾子齊和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'48"	00:11'00"
3	05'48"	00:16'48"
4	06'00"	00:22'48"
5	06'04"	00:28'52"
5.3	06'05"	00:30'24"

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