10.1 km | 01:01:20 | 06:05/km日期: 2020-03-20 15:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 11798 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 06'11" / 06'06" / 06'05" / 05'52" / 05'40" / 05'39" / 06'15" / 06'01" / 05'47" / 05'55" / 25'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'32") | 1002 / 1002 | 192 / 82 |
| 2 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 2003 | 191 / 84 |
| 3 | | 06'16" (+00'30") | 1001 / 3004 | 190 / 83 |
| 4 | | 05'54" (+00'08") | 1001 / 4006 | 192 / 87 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5006 | 195 / 88 |
| 6 | | 05'51" (+00'05") | 1002 / 6008 | 192 / 88 |
| 7 | | 06'16" (+00'30") | 1001 / 7010 | 190 / 83 |
| 8 | | 06'19" (+00'33") | 1002 / 8012 | 191 / 82 |
| 9 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 9012 | 193 / 87 |
| 10 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 10013 | 192 / 85 |
| 11 | | 06'58" (+01'12") | 55 / 10068 | 182 / 78 |
好久沒穿這雙虎走跑步了！
這雙虎走是去年生日禮物 ，今天突然想到太久沒有穿出門跑步，今天就決定穿虎走出門跑跑，卻是有的路況不太好只好放慢腳步
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
289.84 km 
亞瑟士虎走6 26 累積 :
596.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'06" | 00:12'17" |
| 3 | 06'05" | 00:18'22" |
| 4 | 05'52" | 00:24'14" |
| 5 | 05'40" | 00:29'54" |
| 6 | 05'39" | 00:35'33" |
| 7 | 06'15" | 00:41'48" |
| 8 | 06'01" | 00:47'49" |
| 9 | 05'47" | 00:53'36" |
| 10 | 05'55" | 00:59'31" |
| 10.1 | 26'22" | 01:01'20" |
留言 
展開計圈分析
