林家治 2020/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

林家治新竹
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2.3 km | 00:34:10 | 14:59/km

日期: 2020-03-21 12:04 - 地點: 新竹工業區 - 卡路里: 127.88 Cal

Pace: 12'54" / 13'21" / 28'16" /

新竹

林家治

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林家治

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林家治

·

消耗一杯拿鐵☕️的熱量
核心訓練也要注意動作的正確性
腳頂牆動作為幫助自己找到正確動作

3月累積里程 : 430.67 km

Promarks 拖鞋累積 : 363.7 km

Locomo 上傳 | 4 years ago

阿斌, 莊秀菊和其他 167 人說推

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觀看另 42 則留言

元翔（潔衣坊）讚喔這個姿勢我都做不標準

2020-03-23 13:24 ·

1 個人推

登順我好像都沒做過。難怪沒有核心

2020-03-25 23:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'54"	00:12'54"
2	13'21"	00:26'15"
2.3	27'58"	00:34'10"

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