簡文真 2020/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

簡文真桃園
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4.0 km | 01:22:28 | 20:46/km

日期: 2020-03-21 16:34 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 53%

Pace: 19'43" / 16'12" / 15'51" / 29'18" / 01'27" /

基本訓練

3月累積里程 : 200.63 km

Mizuno Wave rider23 wide 累積 : 1110.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'43"	00:19'43"
2	16'12"	00:35'55"
3	15'51"	00:51'46"
4	29'18"	01:21'04"
4.0	-141'-46"	01:22'29"

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朋友動態

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