10.6 km | 01:00:10 | 05:42/km日期: 2020-03-19 17:49 - 平均心率: 139 - 卡路里: 887 Cal
Pace: 05'18" / 05'24" / 05'35" / 05'31" / 05'32" / 05'35" / 05'38" / 05'50" / 06'09" / 06'15" / 06'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 202.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'24" | 00:10'42" |
| 3 | 05'35" | 00:16'17" |
| 4 | 05'31" | 00:21'48" |
| 5 | 05'32" | 00:27'20" |
| 6 | 05'35" | 00:32'55" |
| 7 | 05'38" | 00:38'33" |
| 8 | 05'50" | 00:44'23" |
| 9 | 06'09" | 00:50'32" |
| 10 | 06'15" | 00:56'47" |
| 10.6 | 06'07" | 01:00'09" |
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