10.5 km | 01:02:08 | 05:54/km日期: 2020-03-21 06:07 - 平均心率: 167 - 卡路里: 699 Cal - 總步數: 10654 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 05'44" / 05'45" / 06'18" / 06'14" / 05'35" / 05'43" / 06'02" / 05'37" / 05'33" / 05'33" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 1000 | 167 / 102 |
| 2 | | 06'06" (+00'31") | 1001 / 2001 | 168 / 97 |
| 3 | | 06'21" (+00'46") | 1001 / 3003 | 169 / 92 |
| 4 | | 06'14" (+00'39") | 1000 / 4004 | 170 / 94 |
| 5 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 5004 | 173 / 100 |
| 6 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 6004 | 173 / 98 |
| 7 | | 06'04" (+00'29") | 1001 / 7006 | 174 / 94 |
| 8 | | 05'35" | 1001 / 8007 | 176 / 101 |
| 9 | | 05'39" (+00'04") | 1001 / 9008 | 171 / 102 |
| 10 | | 05'38" (+00'03") | 1001 / 10010 | 172 / 102 |
| 11 | | 06'04" (+00'29") | 494 / 10504 | 167 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 51.55 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'45" | 00:11'29" |
| 3 | 06'18" | 00:17'47" |
| 4 | 06'14" | 00:24'01" |
| 5 | 05'35" | 00:29'36" |
| 6 | 05'43" | 00:35'19" |
| 7 | 06'02" | 00:41'21" |
| 8 | 05'37" | 00:46'58" |
| 9 | 05'33" | 00:52'31" |
| 10 | 05'33" | 00:58'04" |
| 10.5 | 08'03" | 01:02'08" |
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