10.7 km | 01:03:29 | 05:55/km日期: 2020-03-22 16:10 - 地點: 典寶溪ab區滯洪池 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 752 Cal - 總步數: 11169 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'42" / 06'10" / 06'16" / 05'53" / 05'48" / 05'29" / 05'30" / 05'42" / 05'28" / 05'41" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'17") | 1008 / 1008 | 176 / 84 |
| 2 | | 06'07" (+00'43") | 1004 / 2013 | 175 / 92 |
| 3 | | 06'13" (+00'49") | 1007 / 3020 | 175 / 91 |
| 4 | | 05'53" (+00'29") | 1008 / 4029 | 176 / 96 |
| 5 | | 05'44" (+00'20") | 1006 / 5035 | 175 / 99 |
| 6 | | 05'24" | 1002 / 6038 | 177 / 104 |
| 7 | | 05'28" (+00'04") | 1002 / 7040 | 176 / 103 |
| 8 | | 05'42" (+00'18") | 1006 / 8046 | 176 / 99 |
| 9 | | 05'25" (+00'01") | 1005 / 9051 | 175 / 104 |
| 10 | | 05'38" (+00'14") | 1006 / 10058 | 174 / 101 |
| 11 | | 06'42" (+01'18") | 718 / 10776 | 174 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
180.15 km 
母子鱷魚 黃色2號Y拖 累積 :
790.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'10" | 00:12'52" |
| 3 | 06'16" | 00:19'08" |
| 4 | 05'53" | 00:25'01" |
| 5 | 05'48" | 00:30'49" |
| 6 | 05'29" | 00:36'18" |
| 7 | 05'30" | 00:41'48" |
| 8 | 05'42" | 00:47'30" |
| 9 | 05'28" | 00:52'58" |
| 10 | 05'41" | 00:58'39" |
| 10.7 | 06'43" | 01:03'29" |
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