10.6 km | 01:23:49 | 07:55/km日期: 2020-03-23 17:26 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 09'22" / 07'38" / 06'51" / 06'39" / 07'13" / 10'32" / 08'23" / 07'37" / 07'11" / 07'25" / 08'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 224.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 07'38" | 00:17'00" |
| 3 | 06'51" | 00:23'51" |
| 4 | 06'39" | 00:30'30" |
| 5 | 07'13" | 00:37'43" |
| 6 | 10'32" | 00:48'15" |
| 7 | 08'23" | 00:56'38" |
| 8 | 07'37" | 01:04'15" |
| 9 | 07'11" | 01:11'26" |
| 10 | 07'25" | 01:18'51" |
| 10.6 | 08'35" | 01:23'49" |
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