10.0 km | 01:04:25 | 06:25/km日期: 2020-03-22 16:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10718 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'30" / 05'48" / 06'24" / 06'29" / 06'10" / 05'28" / 06'20" / 06'10" / 05'55" / 06'37" / 98'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'16") | 1002 / 1002 | 161 / 95 |
| 2 | | 06'17" (+00'04") | 1002 / 2005 | 165 / 96 |
| 3 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 3005 | 165 / 94 |
| 4 | | 06'37" (+00'24") | 1008 / 4014 | 164 / 91 |
| 5 | | 06'35" (+00'22") | 1001 / 5015 | 166 / 91 |
| 6 | | 06'13" | 1001 / 6017 | 166 / 96 |
| 7 | | 06'15" (+00'02") | 1006 / 7024 | 168 / 94 |
| 8 | | 06'24" (+00'11") | 1002 / 8026 | 165 / 94 |
| 9 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 9026 | 170 / 90 |
| 10 | | 06'17" (+00'04") | 1008 / 10034 | 169 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.07 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'48" | 00:12'18" |
| 3 | 06'24" | 00:18'42" |
| 4 | 06'29" | 00:25'11" |
| 5 | 06'10" | 00:31'21" |
| 6 | 05'28" | 00:36'49" |
| 7 | 06'20" | 00:43'09" |
| 8 | 06'10" | 00:49'19" |
| 9 | 05'55" | 00:55'14" |
| 10 | 06'37" | 01:01'51" |
| 10.0 | 97'57" | 01:04'25" |
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