喬伊 2013/02/15 訓練日誌

喬伊彰化
ID 5288

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喬伊

10.9 km | 01:13:46 | 06:45/km

日期: 2013-02-15 17:00 - 地點: 鹿東國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%

Pace: 06'13" / 06'28" / 06'39" / 06'49" / 06'51" / 06'47" / 06'51" / 06'53" / 07'00" / 07'03" / 06'47" /

自主訓練.

2月累積里程 : 100.63 km

Adidas Marathon 10 累積 : 527.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Y龍, EDS/Leo 和其他 7 人說推

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喬伊國小200m操場跑51圈.

2013-02-17 23:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'28"	00:12'41"
3	06'39"	00:19'20"
4	06'49"	00:26'09"
5	06'51"	00:33'00"
6	06'47"	00:39'47"
7	06'51"	00:46'38"
8	06'53"	00:53'31"
9	07'00"	01:00'31"
10	07'03"	01:07'34"
10.9	06'47"	01:13'46"

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