簡文真 2020/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

簡文真桃園
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4.5 km | 01:21:10 | 17:59/km

日期: 2020-03-23 13:41 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 20'18" / 17'25" / 16'30" / 17'55" / 17'44" /

基本訓練

3月累積里程 : 200.63 km

Mizuno Wave rider23 wide 累積 : 1110.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng, 頭蚊子叮和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'18"	00:20'18"
2	17'25"	00:37'43"
3	16'30"	00:54'13"
4	17'55"	01:12'08"
4.5	17'47"	01:21'11"

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朋友動態

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