7.1 km | 00:44:15 | 06:12/km日期: 2020-03-24 17:07 - 地點: 和平國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 7815 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 06'17" / 06'16" / 06'22" / 06'21" / 06'07" / 06'22" / 05'45" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'33") | 1007 / 1007 | 176 / 90 |
| 2 | | 06'16" (+00'36") | 1007 / 2014 | 177 / 89 |
| 3 | | 06'15" (+00'35") | 1002 / 3017 | 176 / 90 |
| 4 | | 06'20" (+00'40") | 1002 / 4019 | 176 / 89 |
| 5 | | 06'07" (+00'27") | 1003 / 5022 | 176 / 92 |
| 6 | | 06'20" (+00'40") | 1007 / 6029 | 177 / 89 |
| 7 | | 05'40" | 1006 / 7036 | 176 / 99 |
| 8 | | 06'34" (+00'54") | 119 / 7155 | 169 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
180.15 km 
母子鱷魚 黃色2號Y拖 累積 :
790.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'16" | 00:12'33" |
| 3 | 06'22" | 00:18'55" |
| 4 | 06'21" | 00:25'16" |
| 5 | 06'07" | 00:31'23" |
| 6 | 06'22" | 00:37'45" |
| 7 | 05'45" | 00:43'30" |
| 7.1 | 06'59" | 00:44'20" |
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