10.0 km | 01:06:33 | 06:38/km日期: 2020-03-25 23:43 - 總爬升: 305 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 748 Cal - 總步數: 10844 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 05'09" / 06'08" / 05'56" / 06'32" / 07'01" / 06'52" / 07'01" / 06'54" / 06'48" / 06'42" / 68'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" | 1002 / 1002 | 166 / 115 |
| 2 | | 06'15" (+01'03") | 1003 / 2005 | 165 / 96 |
| 3 | | 06'20" (+01'08") | 1001 / 3007 | 160 / 98 |
| 4 | | 06'32" (+01'20") | 1003 / 4011 | 162 / 93 |
| 5 | | 07'10" (+01'58") | 1000 / 5011 | 162 / 85 |
| 6 | | 06'56" (+01'44") | 1001 / 6012 | 161 / 89 |
| 7 | | 06'59" (+01'47") | 1000 / 7012 | 163 / 87 |
| 8 | | 07'23" (+02'11") | 1000 / 8013 | 162 / 83 |
| 9 | | 07'01" (+01'49") | 1003 / 9016 | 163 / 87 |
| 10 | | 06'29" (+01'17") | 1000 / 10016 | 162 / 94 |
| 11 | | 10'00" (+04'48") | 5 / 10021 | 200 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 10.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 06'08" | 00:11'17" |
| 3 | 05'56" | 00:17'13" |
| 4 | 06'32" | 00:23'45" |
| 5 | 07'01" | 00:30'46" |
| 6 | 06'52" | 00:37'38" |
| 7 | 07'01" | 00:44'39" |
| 8 | 06'54" | 00:51'33" |
| 9 | 06'48" | 00:58'21" |
| 10 | 06'42" | 01:05'03" |
| 10.0 | 67'34" | 01:06'33" |
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