曾昭忠 2020/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

曾昭忠桃園
ID 258681

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10.2 km | 00:47:58 | 04:42/km

日期: 2020-03-26 17:01 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 06'19" / 04'56" / 04'29" / 04'50" / 04'44" / 04'23" / 04'39" / 04'17" / 04'03" / 03'54" / 07'25" /

基本訓練

3月累積里程 : 196.89 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

邱鳥旗和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	04'56"	00:11'15"
3	04'29"	00:15'44"
4	04'50"	00:20'34"
5	04'44"	00:25'18"
6	04'23"	00:29'41"
7	04'39"	00:34'20"
8	04'17"	00:38'37"
9	04'03"	00:42'40"
10	03'54"	00:46'34"
10.2	07'27"	00:48'03"

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