8.4 km | 00:49:44 | 05:54/km日期: 2020-03-27 17:12 - 地點: 典寶溪b區滯洪池 - 天氣: 晴 - 平均心率: 118 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 8745 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'23" / 06'04" / 05'49" / 06'02" / 05'47" / 05'43" / 05'34" / 05'40" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'52") | 1002 / 1002 | 175 / 89 |
| 2 | | 06'03" (+00'32") | 1008 / 2011 | 176 / 93 |
| 3 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 3011 | 176 / 98 |
| 4 | | 06'01" (+00'30") | 1001 / 4013 | 177 / 93 |
| 5 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 5013 | 176 / 98 |
| 6 | | 05'44" (+00'13") | 1005 / 6019 | 175 / 99 |
| 7 | | 05'31" | 1004 / 7023 | 174 / 103 |
| 8 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 8023 | 175 / 101 |
| 9 | | 06'41" (+01'10") | 408 / 8432 | 171 / 87 |
聽節拍器練跑121：馬拉松世界節拍器181。平均步頻175。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
180.15 km 
母子鱷魚 黃色2號Y拖 累積 :
790.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'04" | 00:12'27" |
| 3 | 05'49" | 00:18'16" |
| 4 | 06'02" | 00:24'18" |
| 5 | 05'47" | 00:30'05" |
| 6 | 05'43" | 00:35'48" |
| 7 | 05'34" | 00:41'22" |
| 8 | 05'40" | 00:47'02" |
| 8.4 | 06'36" | 00:49'44" |
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